EDUCACIÓ FÍSICA A CASA! 9.0

🌞Bon dia tot lo dia!🌞

Per avui tenim una altra sessió de super IOGA. Com experts  i expertes, anem a complicar un poquet. Primer haureu de llegir el conte, després fer les dues postures plantejades i acabar amb la relaxació. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Recordau que el ioga és molt beneficiós pel nostre cos i la nostra ment.😊

EL CONTE DE: LA FELICITAT 😍

 


POSTURA 3: EL CIGNE   🦢

 


POSTURA 4: EL CAMELL 🐫

 

RELAXACIÓ: RESPIRACIÓ DEL COET 

🚀

 

Segur què ho fareu súper bé!👌🤩

Ho podeu enviar fins el pròxim dilluns 

Recordau que el meu correu és aquest per enviar-me les propostes: mnovella@ceipsantferran.com